התעמלות ושיקום הגוף לאחר לידה- כולל בייביסיטר  במקום !!!

סדנא של 16 שיעורים דו שבועיים, להחזרת הגוף בהדרגה לתפקוד טרום הריוני. עבודה מחזקת ומחטבת המתמקדת בעיקר בשריר בטן, רצפת האגן וחיזוק גב עליון. עבודה הממוקדת עוזרת לגוף שלך לחזור למימדיו הטרום הריוני  ולאיברייך הפנימיים שנפגעו במהלך ההיריון והלידה להתחזק ולחזור לתפקד באופן תקין בלי חשש למשל של דליפות וכדומה ,בנוסף תוכלי לאחר מכן להמשיך לכל פעילות ספורטיבית שתבחרי בידיעה שגופך מוכן לזה.

המדריכה: ויוי וגנר מורה לחינוך גופני מוסמכת לעבודה עם נשים בהיריון ואחרי לידה.